Häufige Fragen: FAQ
Was genau macht ein Coach –
und was nicht?
Brauche ich eher eine Therapeutin, oder ist Coaching das richtige?
Wo liegt der Unterschied zwischen Coaching, Therapie und Mentoring?
Therapie arbeitet meist mit der Vergangenheit. Sie hilft dir, psychische Erkrankungen zu heilen oder emotionale Verletzungen zu verarbeiten.
Mentoring ist oft fachlich geprägt – eine Mentorin teilt ihre Erfahrungen und gibt konkrete Ratschläge.
Coaching hingegen ist ein partnerschaftlicher Prozess. Ich als Coach stelle dir gezielte Fragen, die dich ermutigen, deine eigenen Antworten und Wege zu finden. Ich gebe keine Lösungen vor – ich stärke deinen Zugang zu deiner eigenen Weisheit.
Ein Coach begleitet dich dabei, Klarheit in dein Inneres zu bringen, neue Perspektiven zu entdecken und mutige Schritte zu gehen. Dabei geht es nicht um Diagnosen oder die Aufarbeitung tiefer seelischer Wunden, sondern um deine persönliche Entwicklung, deine Werte, Ziele und Entscheidungen im Hier und Jetzt. Coaching ist lösungs- und zukunftsorientiert – dein innerer Kompass steht im Mittelpunkt.
Das ist eine berechtigte und wichtige Frage. Viele Frauen kommen mit Themen wie:
"Ich stehe an einem Wendepunkt – aber ich weiß nicht, wohin.“
"Ich spüre, da ist mehr in mir – aber ich finde keinen Zugang dazu.“
"Ich bin innerlich zerrissen zwischen Pflicht und Sehnsucht.“
Das sind keine psychischen Themen, sondern Lebensfragen. In solchen Fällen ist Coaching genau das Richtige.
Was, wenn ich noch gar nicht weiß, was ich brauche?
Genau dafür ist Coaching da. Du musst nicht mit einem fertigen Ziel kommen. Du darfst kommen, wie du bist – mit deinem Chaos, deinen Fragen, deiner Sehnsucht. Im Coaching schaffen wir gemeinsam einen Raum, in dem du dich wieder spüren, sortieren und neu ausrichten kannst, um dann in Aktion zu treten.
Wie kann mir Coaching helfen, wenn ich nicht weiss wo ich anfangen soll?
Wie läuft ein Coaching-Prozess ab?
Viele Frauen fühlen sich wie im Nebel – sie wissen nur: So wie bisher geht es nicht weiter. Coaching setzt genau dort an. Du musst kein Ziel formulieren können. Gemeinsam ordnen wir deine Gedanken, schärfen dein Gefühl für dich selbst und entdecken Schritt für Schritt, was wirklich zu dir passt. Coaching schenkt dir Orientierung, wenn du innerlich am Suchen bist.
Zuerst klären wir in einem kostenlosen Clarity Call, wo du stehst und ob Coaching mit mir das Richtige für dich ist. Danach arbeiten wir individuell in Sitzungen – online oder vor Ort – auf Deutsch oder Englisch an deinen Themen. Du bestimmst das Tempo. Ich begleite dich klar, ruhig und stärkend – mit fundierter Methodik und offenem Herzen.
Du willst Klarheit und Veränderung? Schreib mir hier.
Was hält dich noch zurück? Wo stehst du gerade im Leben? Lass uns zusammen schauen, wie du einen Schritt weiter kommst. In einem unverbindlichen Clarity Call von ~30 Minuten höre ich dir zu, beantworte deine Fragen und wir schauen, ob mein Coaching zu dir passt. Ein erstes Kennenlernen – ganz entspannt. Ich freue mich auf dich!
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